domingo, 24 de marzo de 2013

Los Alimentos y la Adolescencia


            Los Alimentos y la Adolescencia

      Una alimentación sana y equilibrada conseguirá que el organismo de los adolescentes se forme de una manera adecuada. Una mala alimentación, por el contrario, puede causar problemas en el crecimiento y también suponer más riesgo de padecer enfermedades durante la madurez.

   El Trompo Alimenticio

      Es una forma facil para clasificar los grupos de alimentos basicos para tener haci una buena alimentacion saludable, esta es creada por el instituto nacional de nutricion en 1999 la cual remplaza el viejo patrón de referencia. Este trompo alimenticio esta dividivo en 5 gruposn entre ellos:
  • Los Carbohidratos. Estan compuestos por granos, cereales, tuberculos y platanos
  • Frutos y Hortalizas. Estan compuestos por hortalizas ricas en magnesio, potasio y sodio, y frutas que tienen los minerales principales
  • Las proteinas. Estan compuestos por los derivados de la vaca, cabras y carnes (res, pollo y pescado) y huevos
  • Dulces. Es donde se encuentran todos los azucares, miel o papelon, es nesesario una sola porcion al dia
  • Las Grasas.  Es donde se encuentran los aceite, la mantequilla y la margarina
       En la cuerda del trompo se encuentran incluido 2 elementos incluidos, entre ella el agua y la actividad fisica

      Esta herramienta pretende ser igualmente divertida a la labor de los alimentos 
      El trompo esta dividido en franjas de colores, estas son 
  • Amarillo
  • Azul
  • Verde
  • Rojo     




 Fuente:
  •  Rogelio Alarcón
  •  http://adolescentes.about.com/od/Salud/a/La-Alimentaci-On-En-La-Adolescencia.htm  




martes, 19 de marzo de 2013

Origen de la Vida

                                                        Origen de la Vida 

      La historia de la vida en la Tierra pretende narrar los procesos por los cuales los organismos vivos han evolucionado, desde el origen de la vida en la Tierra, hace entre 3. 800 millones de años y 3.500 millones de años, hasta la gran diversidad y complejidad de formas, fisiología y comportamiento que conocemos en la actualidad, así como los avatares que, en forma de catástrofes globales, cambios climáticos o uniones y separaciones de continentes y océanos, han condicionado su desarrollo



      Hace 4.600 millones de años de origino el sistema solar y la tierra

      Hace 4.000 mil millones de años la Tierra era una bola incandescente con la superficie apenas cubierta por una leve costra continuamente destrozada por la frecuente caída de los meteoritos que en aquella época aún poblaban el sistema solar. Hace 13.000 millones de años se origino el universo

      Hace 3.800 millones de años de años se consolido la cortesa solida de la tierra y se formarón las atmosferas, oceanos y mares


      Hace 3.600 millones de años se origino la vida sobre la tierra. Esto, se sabe debido a que se han descubierto fosiles de organismos procariotas en rocas con esa cantidad de años. Los seres primitivos que existian Hace 3.500 millones de año eran similares a las bacterias primitivas actuales 

      En estos 3.600 millones de años la vida se ha desarrollado ocupando todo el planeta y diversificandose en muchos grupos y especies 


 Fuente:
  • Rogelio Alarcón
  • http://www.maslibertad.net/religion/ideario/elorigen.htm
  • es.wikipedia.org/wiki/Historia_de_la_vida